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- 『人生に疲れた。仕事も辛い、人間関係も煩わしい・・・』
- 『もうダメだ。ネガティブなことばかり考えてしまう』
人生に疲れてしまった人に聴いてほしい歌があります。
人生に疲れた人へ
KOKIAさんの『人間ってそんなものね』を聴いてみてください
過去何度も落ち込んだ時にこの曲を聴いて、その度に救われてきました。
KOKIAさんの楽曲は魂に訴えかける曲が多いので、ネガティブな時に聴くと心が救われます☺
人間って、そんなものね。#みんなdeポジティブ人間化
— タストテン@毎日更新ブロガー➕Webクリエイター (@tasu_to_ten) 2019年2月27日
人生に疲れた人へ
KOKIAさんの『人間ってそんなものね』を聴いてみてください
過去何度も落ち込んだ時にこの曲を聴いて、その度に救われてきました。
KOKIAさんの楽曲は魂に訴えかける曲が多いので、ネガティブな時に聴くと心が救われます☺
人間って、そんなものね。
僕は絶望的なほど落ち込んだ時に『人間ってそんなものね』（KOKIA）という曲を聴いて、何度も救われてきました。
今回は、人生に疲れてしまった人に聴いて欲しい、心に響く楽曲『人間ってそんなものね』についての紹介しつつ、人生に疲れた時の解決方法を解説していきます。
人間は、ひとりで生きていくことは絶対にできません。
人生に疲れたら一度立ち止まって悩みを書き出してみたり、誰かに相談する・頼ることも大切です。
こんな悩みに答えます
- 人生に疲れた人
- 深く落ち込んいる人
- ネガティブなことばかり考えてしまう人
できるようになる事
- 頭の中の漠然とした悩みを具体的にすることができる
- 『人に悩みを相談する』というハードルを下げる事ができる
人生に疲れたら聴いてほしい歌は『人間ってそんなものね』【自己啓発】
人生に疲れたら聴いて欲しい歌。それは、『人間ってそんなものね』【自己啓発】です。
自虐ぎみな曲名ですが、この曲の本質は、『人間はひとりでは生きていけない。人間（自分自身）の弱さを知り、人との繋がりを信じて助け合おう』にあります。
この曲を聴くまでは、どこか『自分は強い人間だ』と思っていました。この強さというのは、メンタリティのことですね。
歌詞引用
❝完璧な理想になりたかったの？
誰かを真似てただけでしょう？
どんな飛び方だってよかったのよ？
飛びたつ勇気が大事なんでしょ？❞人間ってそんなものね / KOKIA
何度も聴いているうちに、『ああ、自分ってこんなに弱い人間だったんだな』とようやく気づく事ができ、同時に『助け合う、人との繋がりって大切なんだな』と感じました。
- 自分が弱い人間であるのなら、それを受け入ればいい
- 自分が弱い人間だとわかったのなら、ひとりで悩み続けなければいい
- 自分が弱い人間だとわかっているのなら、誰かに相談して助けを求めればいい
『人間ってそんなものね』という曲が、そう教えてくれました。
KOKIAさんの透き通るような歌声も相まって、僕の心の中に染み渡っていきました。
人生に悩んでいるのなら、ぜひ一度は聴いてみてください。
人生に疲れた時こそ、ひとりで悩まずに誰かに相談しよう
- 『人生に疲れた。仕事も辛い、人間関係も煩わしい・・・』
- 『もうダメだ。ネガティブなことばかり考えてしまう』
しかし、ひとりで悩んでいるだけでは、解決するのは難しいです。
そんな時に、『人との繋がり』を信じてみましょう。
人間関係で嫌になったとしても、あなたと繋がっている人、繋がれる人はいます。
人生に疲れた時こそ、ひとりで悩み続けず、信頼できる人に相談したり、誰かに頼る事が大切なのです。
人はひとりでは生きていけません
歌詞引用
❝迷惑をかけるのはイヤだなんて
一人で歩いて来たつもりなの？❞人間ってそんなものね / KOKIA
人間は、ひとりで生きていくことは絶対にできません。
人は、知らないうちにたくさんの関わりを持っています。
- あなたが食べてきた食材は『誰か』が育てたものです。
- あなたが着ている服は『誰か』が作ってくれたものです。
- あなたがここまで生きてこれたのは『育ててくれた人』がいるからです。
あなたは生まれてから死ぬまで、ひとりで生きていくことはできませんし、けっしてひとりではありません。
辛くて、苦しくて、悩み続けるのなら、誰かに頼りましょう。
僕は『人間ってそんなものね』を聴いて、誰かに頼る大切さを知り、誰かに頼るという勇気をもらいました。
- 悩みを人に打ち明けるのは恥ずかしい
- 悩みをバカにされたらどうしよう
『人間ってそんなものね』を聴いてからは、そんな事も考えなくなりました。
もし人生に悩んで相談してバカにされたのなら、そんな人とは縁を切ってしまってもいいのかなと。
人はひとりでは生きていくことはできません。
ひとりで悩み続けず、誰かに頼る、相談する勇気を持ちましょう。
頭の中にある悩みは、アウトプットするだけでも少しはスッキリします
ひとりで悩み続けていると、泥沼にハマるかのように、悪い方向へ思考が向かいがちになります。
ネガティブな思考がネガティブを生み、『ああ、やっぱりダメなんだと』よりネガティブになっていき、やがて負の連鎖になります。
『これだっ！』っていう回答が出てこないから、いつまでも悩み続けてしまいます。
悩めば悩むほど、悩み続けるほど、思考は悪い方向へ向かっていきますよね。
それは、頭の中だけにある悩みを誰かに伝えたり、メモなどに書き出す事です。
これは『思考のアウトプット』という、頭の中のモヤモヤした、漠然としたイメージを書き出したり誰かと共有する事で、客観視、可視化しやすくなるというものです。
- 誰かに悩みを打ち明ければ、自分の頭の中にある悩みを共有する事ができ、客観的に悩みを理解してもらうことができます
- 悩みを書き出せば、自分の頭の中にある悩みを可視化する事ができます
思考のアウトプットをすることで、『今、自分はこんな悩みがあるんだ』と、悩みを具体的に把握できるようになります。
アウトプットするだけでも、多少なりとも不安が減少してモヤモヤがスッキリします。
モヤモヤとした形のない悩みは、誰かと共有するか、書き出すようにしましょう。
悩みは人に相談する前に書き出そう
悩みは、人に相談する前に書き出すようにしましょう。
下記のような流れになります。
- 頭の中の悩みを書き出す
- 書き出した内容を正しく把握して相手に伝える
頭の中の漠然とした悩みは、書き出すことでより具体的なものになります。
そのため、相談する前に悩みを書き出すことで、相談する際に具体的に伝えることができ、相談相手も理解度が深まります。
具体的には、下記の3ステップで悩みを相談する流れになります。
- 頭の中の漠然とした悩みを書き出し、悩みを正しく把握する
- 悩みを正しく把握した上で、人に相談をする。悩みがより具体的になり、相手も悩みへの理解度が深まる
- 悩みに対する、適切かつ的確なアドバイスや回答が得られやすくなる
このような手順を踏むことで、悩みを具体化して共有することができますので、悩みの解決がより早まります。
悩みを具体的に伝えられないと、相手も回答に悩み、意図しないアドバイス（提案）をされる可能性もありますので、悩みは書き出すのがおすすめです。
【補足】3ステップで相談する方法は質問する時にも応用できます。
上記の『3ステップで悩みを相談する方法』は、質問でも同様に使えます。
下記のように置き換える感じですね。
- 頭の中の漠然とした疑問（わからないこと）を書き出し、疑問点を明確に把握する
- 疑問点を明確にした上で、人に質問する。質問内容がより具体的になり、相手も質問への理解度が深まる
- 質問に対する、適切かつ的確な回答が得られやすくなる
これは本題とはあまり関係ありませんが、このような考え方として応用できますので、参考になれば幸いです。
『誰かに頼る』ことの大切さを知る
人生に悩み続けている人の多くは、悩みを自分の中に留めてしまい、いつまでも悩みや不安と戦い続けています。
それでもちゃんと解決できるのでしたら、問題ないのかもしれません。
ですが、解決できないからひとりで悩み続けているはずですよね。
それなら、誰かに相談しましょう。
相談する勇気を持ちましょう。
『人間ってそんなものね』を聴いて、少しでも『誰かに頼る』大切さを知ってもらえれば幸いです。
『誰かに頼るのは恥ずかしい』とか、そんなプライドは捨ててしまいましょう。
歌詞引用
❝カッコつけるのは疲れたでしょ？
案外誰も気にしてないよ
迷惑をかけるのはイヤだなんて
一人で歩いて来たつもりなの？❞人間ってそんなものね / KOKIA
人に頼り、そして人から頼られるような人になりましょう。
『人間ってそんなものね』に興味をもちましたら、ぜひ一度は聴いてみてください。
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［記事を書いた人］タストテン
横浜歴30年以上の横浜大好きブロガー。
ブログ開設1年で年間390万PVを達成。
当ブログ（P+arts：パーツ）では、実体験を基に『暮らしや仕事に役立つライフハックと雑学』を発信しています。
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